#13月亮曆 #月亮白狗
紅月波，學習照顧身體。
其實我內在的動力系統很工作狂，如果工作來了，我會盡全力到不吃不休，直到完成那一刻才可以放鬆。
長期這樣下來的結果，就是我很容易餓過頭而不自知。
這一波紅月來臨，第一天就上了小湛的晨間冥想，她提醒：
真正有力量的能量場，能鬆弛有度，
該專注時身體能給你力量；
該放鬆時能整個人徜徉。
能量場能有彈性，白天時如花瓣開啟，晚上時如花苞合起。
如果反過來，像是逆著集體意識的能量流，就會比較辛苦。