一個星期的睡眠總時數到今天大概有15個小時，實在説不上健康。

但問題的癥結點沒有一個非黑即白的答案，只能多花點時間、慢慢去調整步伐。

這樣低潮的狀態是我所陌生的，彷彿自己成了一個不知該從何相處的陌生人。

類似習慣了日出日落的生活中突然沒了太陽，過往和自己溝通的辦法全都沒了用處，只剩下面對陌生的恐懼和不安。

很謝謝這幾天向我表達關心和溫暖的朋友們，我會練習不要太急著去擺脫這片陰影，學習摸索如何在黑暗中前行。

謝謝你們！

希望你能找到適合的方式去調適!希望你能好好的 自己舒服最重要!

linyu_0702: 謝謝琳雨：）