不知道從什麼時候開始,只要任何有目的的出門(工作.聚會....等),我都需要在出門前一直做心理建設。
一直跟自己說,沒事、放輕鬆、會好的、不要胡思亂想、大家都愛你。
然後伴隨著強烈的噁心感,嚴重時還是要去廁所嘔吐才會好一些。
一直嘗試著想要和這樣的狀態共生,但依然很討厭這樣的噁心感。
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抱抱妳。不知道該說什麼比較好,只能說真的辛苦你了,沒辦法給什麼實質建議真的很抱歉...