168 D1
記錄一下
早餐沒吃
午餐11：50 香蕉 黃金豆漿
晚餐17：40 鴨肉 無糖高纖豆漿
本日最難熬的是…同事現在在我面前吃水餃，好香。
感覺目前還可以，只是晚餐肉肉有點不小心多吃了一些，大概2份的肉我覺得需要先喝再吃會比較好
明天會回家想帶瑜珈墊回來了
因為想極端一點，但是又不想完全斷食，所以就只喝豆漿和吃些安全的食物
不知道一週效果可以如何
不知道一週效果可以如何
我有洗澡前拍照，但是沒有量體重
我覺得你這樣太極端了 
極端不好啦 
counterfeit: 有進食應該還好吧？
有進食應該還好吧？
你在168嗎？
對，不過如果是進食時間的話，變成186了((