昨天的168 D4記錄
早餐沒吃
午餐11：30 2根香蕉、幾片芭樂 無糖高纖豆漿
晚餐 19：40 2根香蕉、幾片芭樂 無糖高纖豆漿
因為香蕉前天買了，結果昨天都沒有吃到，快壞掉熟透了，就都吃掉了
直接複製貼上發文((芭樂是餐廳打包回家的超多，明天中午想要打芭樂…豆漿(？
應該後天就恢復正常進食
覺得這樣的減肥餐偶爾還是可以的，飽足感其實很夠可以撐很久
瑟瑟這樣吃太少了啦 
因為香蕉前天買了，結果昨天都沒有吃到，快壞掉熟透了，就都吃掉了
直接複製貼上發文(( 
減脂餐嘛～