紀錄一下(8/24)凌晨5點有尿急醒來.躺回去後秒睡.
睡到11點多起床.中午吃個飯滑個手機.
1點多忍不住睡意.睡到了3點多.
吃了下午茶跟晚餐後.繼續滑手機
然後突然一陣頭痛
(↑個人感覺是比較像是看手機太久,
眼壓太高眼睛跟頭開始不舒服的那種頭痛)
不小心在床上微瞇了半小時(?
突然想到明天要上班了要洗澡.硬是逼自己起床.
洗完撐到了11點多忍不住就去睡了..
平常工作的時候.睡覺時間大都是在12點多~早上7點前
假日則是1點後~午餐前(大約中午11點多)有時候假日睡1~3小時的午覺.但不是每次都很好睡。