餓了就要吃! 渴了就要喝!

好嚴重啊，要多保重～

6w6: 謝謝，目前正躺著休息但睡不著

聽點自己喜歡的輕音樂或深呼吸放鬆幫助入眠，
睡醒後喝點椰子水或是運動飲料，
睡不著沒關係，多休息就好了，
別讓大腦一直想東西就睡著了～

6w6: 感謝，有補充運動飲料了

這一週先慢慢觀察與適應，
別讓自己太操勞，
然後作息盡量讓自己舒適與放鬆，
不能做激烈運動，要保持心情愉快，
副作用太嚴重的話要記得通報，不要硬撐，
AZ第一劑都是這樣，加油吧～