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SA
4 years ago
目標,希望肚肚平坦下來,可能要追加做仰臥起坐?
平時吃太開心的負擔
latest #14
SA
4 years ago
suisui1333
: 不過可以吃得很開心呢
?
SA
4 years ago
suisui1333
: 逼自己習慣吧?畢竟太胖還是對身體不好?
有糖的奶茶好喝,但無糖的我推薦高纖無糖豆漿唷
⧑薯餅⧒
4 years ago
已無糖一年多了,現在很少喝有糖的東西XD 減醣真的是對身體蠻不錯的 (見人就推XD)
立即下載
SA
4 years ago
parisabby
: 之前跟噗友討論到,先努力每天灌滿兩千CC,也在往無糖努力中
不過假日跟朋友出去玩的話可能會一起點一杯
SA
4 years ago
兩千CC的水 無糖豆漿不曉得可不可以算在內
⧑薯餅⧒
4 years ago
可以從微糖開始訓練起,要一般人直接邁向無糖太難了XD 我也是從微糖喝個半年再來才慢慢接觸無糖,久了就習慣了~
⧑薯餅⧒
4 years ago
少碰糖份對精神狀況蠻有幫助的,男女老少都可以試試
SA
4 years ago
parisabby
: 我已經可以接觸無糖了,而且目前天天喝沒問題
只是別人說習慣無糖後,無法接受有糖的,但我還是能接受
⧑薯餅⧒
4 years ago
timtest
: 哈哈,那你可以伸縮自如
我是無糖後身體感覺真的會對有糖的東西排斥,尤其是加工品,不過我也能偶爾喝微糖的飲料或是吃一些甜點
但不大可能再回到以前那種半糖以上的吃法就是了
SA
4 years ago
parisabby
: 隨和可以接受環境變化的人
,下次挑戰看看珍奶三分糖好了?
無法接受無糖珍奶
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