您還好嗎 ?

失調的人生...＠清河左岸｜PChome新聞台

我大概輸掉了 健康 又輸掉了人生
自從2019.04.21自律神經失調離職之後就再也無法上班了
是個標準的無業遊民
即使上了瑜珈課 即使每早都走路 還是一樣...
現在眼睛很乾 脖子又很緊繃...
算了 你們都是辛苦人 不用管我了

我只祈禱哪一天能漸漸地好起來

謝謝您願意跟我分享 您也不容易啊真的 您已經很努力了 只是身體有所限制
那您現在有睡得比較好嗎 ?

老實說睡得蠻辛苦的 已經很久沒有一覺到天亮的感覺了
也不知道為什麼會這樣...
後來看了超級歪 SuperY的說書介紹的期中這一段
兩百萬台人有憂鬱症！？YouTuber是高風險族群？理解憂鬱症五大原因，聆聽憂鬱訊號！ 書來面對EP24...
大概是因為寂寞的原因 容易出現片段甦醒的症狀

有時候我覺得心理質素是真的有影響，心情不好/寂寞的時候都很難入睡/睡不好。看到您之前說雖然有吃過安眠藥 可是其實都沒有很大的幫助對吧 ? 您覺得您平日的作息時間還好嗎 ? (抱歉好像問很多) 因為除了肉體的病情 心理方面都很有影響....

因為我前年情緒很不好都是這樣 我睡超差 也是常常醒來 會哭/哭著入睡 可是這年開始慢慢有睡好而且開始睡得比之前多 所以我認為大部份是跟情緒有關 (至少我自己的情況是) 會問你作息時間的問題是因為我覺得當我們有一個好的時間分配時 會令自己累之後會比較容易睡得到覺 相反有時在家沒做什麼時比較容易精神(晚上常常睡不著)...

常常感到很孤單吧…想要找人講話卻沒有人可以講
是個沒有什麼朋有的人
對啊 我已經不吃安眠藥之類的藥物了，因為吃了沒有好斷藥之後更是痛苦
時間分配啊…我完全不知道我還能做什麼…因為不管做什麼到最後都會感到孤單…
幾乎是個沒有什麼社交生活的人…
除了上瑜伽課之外

有什麼都可以在這裡跟我說喲 雖然我也只是聆聽 或許幫不上什麼忙 。的確如果吃了沒用還繼續吃只會更辛苦呢。
除了瑜珈之外有喜歡的東西嗎 ？
一個人可以做和享受的事也有很多哦！

喜歡的東西阿...
目前大概就是pixel art、積木，還有女生吧 哈

您之前的頭像超可愛 ! 是您做的吧! 很厲害啊 我喜歡兔子 : )
女生wwww 哈哈哈 (誰不喜歡) 有想追的對象嗎 ?

哈哈 簡單的畫了一個16*16 pixel的圖片 然後因為屬兔就自己畫了一個自己的pixel圖。

嘆 沒有對象 尤其我現這樣的狀態大概目前都不會遇到了吧
是個標準的34年母台單身人類

很可愛啊~~~ 真的! 我很喜歡 !!
真的嗎 ??? 怪不得您會覺得寂寞。可是什麼都說不準啊 可能之後您有機會戀愛了 就這樣就一輩子了~www 可是在這之前不要太絕望

好吧 謝謝妳
不過後來pixel art都拿來畫女生 哈哈
Zeki's (@pixelart_zeki) Instagram profile • 45 photo...

可以啊~ 畫自己喜歡的東西沒什麼不好的:3 (我沒有特別用ig~所以沒能follow)

沒關係 不用follow我 其實都是偷偷畫自己想畫的東西 被認識的同學follow或問到反而會覺得有點小尷尬

hahahah 原來是這樣~