午休時間找一個沒人的角落安靜看書或是書寫
不一定要睡覺(通常也睡不著)

當天心情很糟的話就拿出一張A4紙開始寫，寫什麼都可以

這樣其實對於排空情緒和理清思緒滿有用的

但還是好苦悶RRRRR

回家心情很差就開始念考試的東西

工作再糟，也不過就是被開除然後去當超商店員而已

我不用去承接老闆的負面情緒