水行蝦
4 years ago
【減肥日常】
今天去量了TANITA身體組成
體脂終於來到25%了
肌肉量也增加了一些
開心
水行蝦
4 years ago
今天核心訓練是在瑜珈球上做平板撐
教練:Ok嗎 這個不難吧
我:還⋯可以⋯(努力保持平衡)
教練:好
然後她就開始狂戳瑜珈球
我:
教練:加油加油
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