試了很多不同的睡眠區段,有從下午七點睡到晚上十二點,還有中午十二點睡到晚上七點,早上七點到下午一點,還有正常一點的晚上十二點到早上七點等等
艾草胡椒
4 years ago @Edit 4 years ago
感覺其實幾點到幾點睡,感覺身體都沒什麼影響,完全日夜顛倒,皮膚跟精神還有變好的感覺,不過不固定時間,隔幾天時間就不一樣的話就開始長痘和精神不濟了......
艾草胡椒
4 years ago @Edit 4 years ago
不說了,我要睡了
然後又起來了,跟平常熬夜沒兩樣
腦子"該睡了"
身體"起來嗨!"