香媞 Chanti
4 years ago @Edit 4 years ago
小練習發掘處
除了用語言、文字的力量之外,還有什麼小練習是能夠在每天使用的?
因為這個念頭,所以有了這個集中串,也會放一些我認為實用的小技巧,當然也包括噗浪上的貼文
香媞 Chanti
4 years ago @Edit 4 years ago
一個簡單的High five

今天在化妝的時候做了這個動作
雖然直接笑出來,不過一大早就讓自己擁有了好心情
香媞 Chanti
4 years ago @Edit 4 years ago
#自我流 #睡前練習 #觀想練習

睡前平靜自己釋放情緒能量
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