原來如此

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我之前看書說，睡眠會隨機播放記憶中的事情，但是會將事件中造成的尖銳情緒去掉，在一夜一夜的睡眠中，就可以漸漸釋懷很痛苦的事，記憶不會消失，但想起當時的事件，並不會重新經歷一模一樣的痛苦（PTSD就是這修機制失靈了）
所以作者說，不是時間可以沖淡痛苦，是睡眠的功勞。

長知識了，筆記！