要先調整桌椅的高度，再來調整身體姿勢

Jealous211451: 我去找到了這個東西XD ，趕快學起來

這個是正確的姿勢沒錯！但是要達到這個正確的姿勢你要先能夠按照自己的身高調整桌椅的高度XD