流形
3 years ago
最近的睡眠時間非常自然的開始延到了兩點甚至之後 明明我最近應該在放鬆🧐?雖然應普遍視熬夜為一種焦慮甚至壓力的象徵
但有時我想 我只是習慣在夜裡醒著而已 大概是因為其他人都安靜下來了 而做自己就變得不困難了
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流形
3 years ago
台南帶回來ㄌ蜜餞好好ㄘ
最近開始面對一點自己已經忽略甚久的...創傷?有不常想起來的 也有一直浮上來的 但最近都慢慢的在生活的各種小地方提示我他們的存在與影響 可能是因為越臨近要出社會 本能性地知道這樣得狀況不能拖吧
但面對需要意識 或對話 我在考慮要不要去找諮詢 但不是心理層面的那種 可能是更靈性層面的吧
但想想那又有點像逃避 因為我其實知道解路 只是不知道怎麼去跟對方說而已 因為愧疚或擔憂或尷尬?又或我只是在自欺欺人
流形
3 years ago
雖然我的問題大多 或幾乎吧其實只是原自於我與其他人的格格不入 又或是 我不想被視為怪胎 或是 我不想要壓抑我的天性 或是 為甚麼我就得無緣無故被討厭 或是被迫因為要在團體裡不被欺負或孤立就得違背本性
流形
3 years ago
但要做到克服以上的問題 我還尚未找到合適的方式
只能說慢慢在摸索 儘管有時候蠻氣的
某方面我也是自貶的 因為我視自己的本性為不符正常得 絕對不可能不去在乎 我很難捨棄那種自負式(?)的責任或使命感 但最近開始懂得逼自己放下這塊了
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流形
3 years ago
我很容易被情感影響 大多時候是自己擴散開來的 但主因都會來自他人 我還在試圖克服這點
流形
3 years ago
來自他人並不是指他們做錯了什麼 而是我會對他們的作為產生反應
流形
3 years ago
這大概是最難克服的部分 就像是有人說你就忽視或是不要在意 但事實證明你沒辦法馬上從這樣的狀態中走開
流形
3 years ago
於是我開始學著不要那麼 有責任感 適時的把東西推給別人 是個蠻不錯的主意
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