結果上次說要花八千塊給人家監督減肥
後來被男友唸爆 還有他姊姊苦口婆心（？）勸我
一直被說我沒有下定決心
說我只要改變飲食跟詳細紀錄熱量攝取就很夠了
後來被男友唸爆 還有他姊姊苦口婆心（？）勸我
一直被說我沒有下定決心
說我只要改變飲食跟詳細紀錄熱量攝取就很夠了
所以昨天晚餐就自己弄了豬肉滑蛋菇蓋豆腐
調味料只有鹽巴 剛開始吃覺得嗯～很可以接受啊
然後剩下1/3的時候開始覺得很噁心
詳細記錄真的很有用，躲不掉的自我檢視 
突然吃這種沒什麼味道ㄉ食物真ㄉ都會吃不下去XD這樣太極端ㄌ
mumu0622: 真的....第一天就切身感受到了
jenny2340245: 我很怕亂加醬油之類的直接毀掉哈哈哈 也很懶得醃漬肉之類的 想全部丟進去炊就好哈哈哈
我平常也都很懶ㄉ調味(?)後來如果中午吃飯有剩下ㄉ湯之類ㄉ會帶回家煮晚餐 
不用調味直接煮
不用調味直接煮
火鍋煮起來！
昆布湯底涮肉涮蔬菜超美味der
昆布湯底涮肉涮蔬菜超美味der
豬肉直接清水川燙我覺得那個豬味滿噁的
把洋蔥切碎煮成洋蔥清湯，用那個湯涮食物我也覺得很香
jenny2340245: 好方便欸 
可惜我只有早餐可以吃
可惜我只有早餐可以吃
火鍋每次我都吃不完 個人鍋也是超撐 自己煮感覺也是會很大鍋....不然火鍋真的滿好吃的 
或是我也會直接買一包味噌來煮，就不用調味 
jenny2340245: 味噌喔⋯⋯ 
嘎那欸賽喔！改天來吃
嘎那欸賽喔！改天來吃