滑板的暖身很重要！護具也要戴好

滑板真的玩命（x

t6021716: 因為都要腳踝附近拉傷，戴好護具也護不到真的唯有多拉筋和暖身

elizabeth31126: 不做運動的我真的玩命 不戴護具不敢玩

connie1609: 哇 腳踝的話可以戴一下護踝
不然多次拉傷後可能變成舊傷
或是穿高筒的板鞋
鞋墊的部分也要注意唷！有減壓的最好，我就是因為鞋墊不防震所以腳跟發炎了......

t6021716: 哇現在才知道有護踝這東西！謝謝資訊！！！自己也很怕變舊傷，雖然不太嚴重但之前都痛了一星期 我只穿普通的平底帆布鞋