緁嵐★Lynn
3 years ago
最近好難入睡呀!
雖然一睡就熟
但不能入睡也沒用
latest #7
掰噗~
3 years ago
你怎麼會這樣想!? (p-unsure)
緁嵐★Lynn
3 years ago
可能
1.早上8點兼職下班再睡也有4-6個小時
可以算是正常睡眠時間
才導致這時候睡不著
作息被歪了
緁嵐★Lynn
3 years ago
2.正職上班其實沒耗多少體力
所以不累就無法入睡
加上1的關係睡飽了
作息掰歪了
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緁嵐★Lynn
3 years ago
且兼職後消耗體力也好睡
緁嵐★Lynn
3 years ago
之前兼職後睡都會3-4小時自動小醒
確認時間無礙又再入睡至正職時間
所以要開始拖到10-11點後才能再睡了
13點起來吃東西
緁嵐★Lynn
3 years ago
傷腦筋
緁嵐★Lynn
3 years ago
現在就是腦袋昏昏
但沒有睡意呀
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