溺蝶。
3 years ago
下腰這個動作吃的是不是背肌呀
溺蝶。
3 years ago
不是很懂要加強哪個部位
☀朝狐☀
3 years ago
下背肌？
溺蝶。
3 years ago
SolarFox: 下得去起不來應該是背肌的問題沒錯吧
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☀朝狐☀
3 years ago
mooncat0731: 我確定是核心那部分，但不知道是哪，上來應該會用到腹肌？
溺蝶。
3 years ago
SolarFox: 但我腹肌好像還行 所以我到底是哪裡出問題