喔?

1左腳直線右腳葫蘆
2右腳直線左腳葫蘆
3雙腳葫蘆
4左腳葫蘆一次換右腳一次
5（4的進階左右twizzle
5滑一滑往前蹲
6靠牆剪冰
（雙腳都外刃，剪過去也外刃
7直線左剪一次右剪一次
（抬腳，剪的時候雙腳維持在地上，放開腳
（剪之後要有向下蹲的力量，教練說我會整身抬起來 8左腳剪冰轉圈圈 9右腳剪冰轉圈圈 10重心放左腳弓箭步蹲 11重心放右腳弓箭步蹲 12左弓箭步一次右一次 13靠牆每隻腳往外推10次練煞車

第四堂是開學了，所以平日變成晚上的課，都是大人而且人沒有很多我覺得超讚ㄉ
考慮了很久，還是直接問教練說要買鞋，教練竟然跟我說說4000的價位都是塑膠aka玩具鞋
教練說推薦我可以買較專業的二手鞋，價位跟我原本認知的差不多，我覺得還滿划算的（教練開始拿出一坨拉庫的鞋給我試
好險有問教練，沒有自己去亂買！

還有摔ㄌ個跤，整個人是歪的跌下去，卡到手，掌接近手腕的地方，好險沒事就痛了一天
我覺得我應該要買手掌加強ㄉ那種手套，還有保護屁屁的褲子。

還好有問！

保護屁屁的褲子很重要！也可以問教練能不能代買，當初就是教練幫我們買的

ridingorfrench: 還好有問！->我也覺得

謝謝前輩的指點 好！我再去問問教練～

稱不上前輩啦！！只不過是一個當年也因為太喜歡跑去學滑冰的路人而已。只不過我之前和一起上課的同學是自己跑去買鞋的（在小巨蛋一樓的店家，已經收了），今天才第一次知道原來教練手上會有二手比賽鞋

ridingorfrench: 是那種行動力超級強的路人
我原本也是上網爬文想買那家，結果找很久都沒找到，才發現它倒了...不過教練賣給我的二手鞋剛好也是Jackson 的我覺得很好穿！
教練還說他們有個教練群組，會互相幫忙賣二手鞋，所以有很多雙不同牌的可以試

原來！！好方便（？）我當初也是買 Jackson 的～