會突然想寫這些的原因，主要是前陣子收到別人丟的棉花糖，用日文問我：請問西卡桑是放棄翻唱了嗎😢
看到這個問題，突然這些日子的種種都像快轉般在腦海溜過去...

前年秋天，我到了某單位工作，一個月後就因為泌尿道感染血尿急診，自此之後常常泌尿道感染...

工作確實很忙碌，就算去年5月WFH依然常常做到半夜。

但也在去年中交了男朋友，總是想著要是沒有臭老兄，可能我會無法好好活到現在...

七八月過後，我變得更更更更加忙碌，有滿滿做不完的工作，老闆那邊的壓力，身體狀況低落等等，不知從何時開始，我幾乎每天都哭，哭到睡，睡起來也哭...

整個人變得唯唯諾諾的，一點聲響就會被嚇死那種...

老兄很盡量帶我出去玩，很盡量開導我，因為畢竟在他眼裡我確實是小妹妹，人家也確實比我成熟多了，也時常找有趣的話題跟我聊～

放鬆時間確實很開心，但都撐不久，馬上負面情緒又衝上心頭，真的是夜夜獨自垂淚...

後來我幾乎是累積到瀕臨崩潰的情況，睡不著也坐不住，會一直扯頭髮等輕微自虐情況開始出現，我深知自己的狀況越來越Yabe了。

到了12月，我果斷地辭職，離開令人傷心難過的地方，新年後回到老家休養...

但不管我怎麼養，我依然逃不出每晚做惡夢的命運...依然時不時就緊張想哭，喘不過氣...

有一天我爸媽找我去深夜談話，總之我已經忘記講什麼了，只是話題到最後，我整個人應該是崩潰的狀態，我抱著頭縮在椅子上哭到無法喘氣，我爸媽也很訝異...為什麼我會這樣呢？

終於，我去掛了精神科的門診...

老爹陪著我去，老實說我跟他感情沒多好，甚至覺得在同個空間很有壓力，所以一直很擔心看診時他在旁邊，我會什麼話都說不出來..

後來進入診間，我大致跟醫生描述我的症狀，從開始到現在，約經歷多久差不多都說明完畢了，醫生也覺得我很能忍，將近一年才選擇就醫...

我老爹這時候就在旁邊補充一句：醫生我跟你說，她小時候開始就會有自虐的傾向，會一直打自己的頭，雖然不是很嚴重，但她很容易焦慮...

我突然撇過頭看他，咦？為什麼我都不知道我小時候就會這樣...原來他都有記著欸

後來不免俗的，老爹用很客氣的語氣講了風涼話，跟醫生說啊以前我們那個年代哪那麼多壓力，老闆也是照三餐罵啊blablabla

護士跟醫生在旁邊聽到，很嘲諷笑了一聲：OO爸爸，現在這個社會的年輕人所面臨壓力不同以往，自然不能跟以前相提並論啊。

後來拿了藥回去吃，治療了約一個月之後，今天我去回診了，醫生也願意開長期處方籤給我了，拿了單子回家後才看到處方籤上的診斷病名，收好之後，想了一下才決定打這些訊息...

我罹患了中度憂鬱症，但我很慶幸我終於走出那一步了😊

往後的日子我不知道還能不能睡得好，至少有個人願意陪著我慢慢療傷，就還不算太慘，我依然會唱歌，依然會喜歡宅宅的東西，不會因為生病了就放棄。

因為身邊的人沒有精神疾病的案例，甚至自己也無法想像精神疾病發生在自己身上的感覺，但經過這些，總覺得能好好喘口氣，我不想為我自己加油，只求自己好好的就好。

+++++（碎念完畢，拉線🥰）+++++

啊對然後圖奇盟友一週年快到了，我好焦慮，不知道該辦什麼活動才好（抱頭）

最近嘗試在Reality開台，有興趣的可以追蹤，我幾乎每天都會開，大概晚上11:00左右唱一小結束
（一定要有app才能看喔）
西卡

然後雖然圖奇開得少了，但還是拜託🙏各位大哥大姐追一下我會很開心的
西卡_ - Twitch

抱抱你 鼓起勇氣去看診的你很棒

很認真看完 覺得西卡很勇敢
不論是去面對問題或者是分享自己的故事
給王一個抱