累到自己打字到底在描述什麼都顛三倒四的了

只睡三小時的話這好像很正常WWWWWW

ego_rain: 真的嗎 我以為我是真的老到只睡三小時就精神不正常了😂

byztarot: 我覺得要睡滿八小時第二天才會有精神持續續航
之前難得睡滿八小時蠻有感的，真的有差。
我自己感覺也有其他方式可以彌補(?)，就是清理情緒(?)，只是不確定是否其他人也是這樣，我感覺有時候累也跟情緒累積有關，但是太過頭身體的疲勞應該還是無法彌補，但真的有需要熬夜可以用清理情緒(?)的方式試試。
只是睡覺還是最穩定的身體自行清理整理的方法感。
睡覺會運作很多東西(?)

疲勞的一部分原因感覺是某些情緒，但我最近才發現的(?)，還不太知道怎麼準確描述這一塊。

同樓上，除了身體，精神和能量體也需要透過睡眠獲得補充和恢復，ByZ忙完多休息～