這周熱衷追劇懶得做運動
就把簡單的相撲深蹲分散在一天裡
睡醒先來1.5水瓶做60下+拉筋
上班噓噓後也會在廁所裡40下
下班洗澡時也來40下
睡前就下犬鴿蛇拉筋 拉爆！！
配上能彎腰就不屈膝的各種小拉筋
運動量有夠少www
抱持著有做比沒做好的心態