四五年沒慢跑了,今天久違的第一跑還以爲會上氣不接下氣,結果這沒發生,倒是右邊膝蓋跑了一公里之後開始痛??
希望只是太久沒跑的暫時情況,剩下沒多少時間準備再來的旅行了
你某隻腳有受傷過嗎?比如扭到。我以前扭到整個腳踝腫很大包,後來好了但是偶爾跑步也會一邊膝蓋怪怪的。
bonbon39: 有,但我不記得是不是跟會痛的膝蓋同一邊
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