因為脊椎的關係所以不能再翹下去了，駝背也不可以，禮拜二跟同事借了駝背矯正器來穿穿看，沒問題就要買一個在辦公室穿

這個禮拜已經因為脊椎跟肩膀的關係去看了兩次推拿師傅，都說要我常動
現在一個禮拜運動四天ㄉ人表示：

開始重訓以來其實駝背的狀況好很多了，不過可能因為年紀的關係，職業病慢慢出來了才知道慘

這個禮拜幾乎天天都在貼藥布

不可以翹腳

chonglian: 好

Mico0703: 脊椎爛真的很慘，一起戒翹腳

IimiA: 一起戒....(然而今天還是翹兩次

Mico0703: ((看到回復才發現自己正在翹

IimiA: 放下你不安分ㄉ腳！

Mico0703: 我會當個腳踏實地的大人