[重訓]
大概是做了在平衡墊上的10kg深蹲、左右分腳蹲跳。登山式、側棒式、滑雪機&10kg的闊背訓練
不敢相信側棒式成為一塊小蛋糕ㄌ 還加重ㄌ(rainbow)
掰噗~
3 years ago
喜歡蛋糕也是一種ROCK! (p-rock)
立即下載