那麼你覺得呢?

減肥真的好難
都已經控制飲食了但還是瘦好慢哭

painekon: 蔥尾你好
減肥真的有夠難的，我才剛開始滿兩週就有點挫折了（欸
而且因為運動肌肉增加，數字又上升，一整個很被影響

a27451479: 欸許利你好 (嗚 我早上沒打招呼
不過肌肉量增加是代表脂肪減少吧 是好的!!
我是肌力太差了..上上週做睡前下半身肌力運動
做到抽筋

painekon: 可以推薦你低卡上大家都有跳的coffee！我個人是初級者階段就很累了哈哈哈哈
啊我河道上雖然80%都是阿明但5%廢噗5%橙花&其他cp,還有10%是遊戲內容
不介意的話看要戳粉還是加友我都可以>_<（超級噗新手

a27451479:
coffee是ytuber那位嗎!!
我之前好像有收藏過她的影片
謝謝欸許利推薦 我之後來試試看
好哇!! 來加加//
..阿 不如說你會不會介意我的河道也是很多廢噗
圖噗20% jo廢噗70% 其他10%
而且我jo的cp我不知道你會不會雷

painekon: 我還好啦！你沒有雷我ㄉcp的話基本上我是世界大同派ㄉ，比較想多認識同好！

a27451479: 好耶 我也是
++了 請多指教