我是蝦仁蝦仁是我

肯德基蛋塔那個新聞是真的ㄇ（資訊落後
不如明天來叫個外送（？

我的UBER在隔離結束後直接淪為待刪App（ㄍ
不過我發現我家附近好像是熊貓比較多

結果真的看起ㄌUBER
蛤好想ㄘ燒麻糬ㄛ

抱抱你，隔離辛苦了

the_ice: 嗚嗚嗚謝謝OAQ

滑到一家不錯的餐廳......（流口水
但有點貴

骨髓要怎麼煎蛋？！！

看來減少沒用，乾脆吃個痛快

irensj: 我也這麼覺得，ㄇㄉ結束立刻去吃剉冰（子宮：。

lazycat0922: 吃好吃的可以讓妳快樂，而子宮只會讓妳痛苦，我們為什麼要為了痛苦放棄快樂 (子宮再次：。

irensj: 邏輯正確！極有道理！無比贊同！我不會為了這兩三天的痛苦放棄剩下二十幾天的快樂ㄉ！
子宮：我覺得我受到侮辱（。

姐可以考慮喝個四物
上次我超痛然後我媽連兩天煮，結果這次完全不會痛

tung775454: 喔喔喔我好像還沒試過四物 感覺可以欸，我再去中藥行抗抗

補鈣補鐵也有幫助
曾經來前一個星期每天乖乖喝牛奶，那次完全不痛

roygbivibgyor: 原來！謝謝建議！不過我有一點乳糖不耐症，可能要再找找看替代品

lazycat0922:
現在是有吃鈣片和鐵片，有乖乖吃就不怎麼痛
可是我常常忘記吃

roygbivibgyor: 了解！我之前也吃過一段時間的鐵劑，可能吃的還不夠久

我是覺得一個月一顆止痛藥是完全能代謝掉啦中美醫你痛我的神 所以我頂多來之前三四天不喝冰的而已，然後生理假請好請滿在家廢

Aynak: 好！我都來試試看好ㄌ，不知道是體質改變還是怎樣我以前是覺得我還不用到吃止痛藥的程度，但這一兩年越來越常痛到只能在床上模仿蝦仁......

lazycat0922: 你再評估看看，也是有不少人覺得吃止痛藥對身體不好，我覺得有用的那款也有人質疑覺得不安全（我管他的）
然後姿勢的話比起當蝦子我覺得最有用是高中護理老師教的，在瑜伽中好像叫貓式？像貓伸懶腰那樣屁股抬高胸部下壓趴著（大小腿差不多呈90度）這姿勢很累，但姿勢持續時間內肚子的深層肌肉好像會超級放鬆的幾乎不太會痛
剩下就是各種浪費錢的招式，像是沖熱水15分鐘、貼暖暖包在肚子上（對我夏天也貼暖暖包= =）
不過我太不能忍痛了，而且後腰痛比肚子痛難處理，所以我都是吃止痛藥然後各種解痛手段撐大約30、40分鐘到止痛藥生效，要我撐一天實在不行= =
但我的情況是只有第一天會痛，所以覺得一個月一顆ok，如果是會痛好幾天、得吃好幾顆的狀況我覺得止痛藥就比較有風險，要好好找找能整體改善的方法

Aynak: 噢噢好的謝謝Ayk超詳細的分享 我家長輩就是覺得止痛藥對身體不好的那種
原來貓式可以緩解嗎 我之前上瑜珈課學過，是真的挺放鬆的，沒想到也能緩解經痛！
我之前買了一個小的熱水袋，結果不知道是設計不良還是怎樣我覺得一點都不熱@@
我現在很不一定，有時候痛一天有時候痛到第三天，第一天一定是最痛但之後也還是可能會頭暈手腳發冷，唉真是各種麻煩 我每個方法都來嘗試看看！
各位女生們真的都辛苦了RRR