我一緊張就會咬嘴唇 抓頭髮 跟咬指甲 謝謝各位

身體缺水太乾燥或是睡太少也會啦，我也是常常嘴唇破皮或直接裂開...

別緊張啊 只是一隻有光害的四角獸

最近天氣變涼了 很容易水分補充不足 要注意一下......