[工商]樹洞療心室

今天的情緒覺察

你們會不會像我一樣
對於被愛、被祝福、被關心 感到害怕？

因為常常覺得自己做的不夠好
如果別人給了我鼓勵給了我我期望
我卻做不到或做的不夠好就是辜負了那些期待
於是會有壓力 也就感到害怕

察覺了便可以開始學會與情緒相處、接納、釋懷

我們一起成為更好的自己吧 我是 #樹洞守門人