只能站或是趴跟躺
坐著只能十五分鐘就會受不了
擦了痠痛藥膏（太厲害ㄉ發明）可以撐到三十分鐘
Apex可以撐到一小時（

然後連咳嗽或是打噴嚏這種會動到核心肌肉的動作都會痛

我也老了ㄇ⋯⋯今天要幫我媽拿東西上來雙手拿在胸前也會痛
要整箱放頭上才不會痛
這次的經驗體會到人體各種姿勢的力矩ㄋ（？？？）

家裡常去的喬骨師傅兩個禮拜內都沒辦法接
只能看他自己什麼時候好ㄌ

現在最大的痛苦就是Apex只能打一小時跟趴著讀書一下就睡著ㄌ（

怎麼會醬子

你是做什麼讓腰使用過度或受傷嗎

sinyi0223xx: ilovesoobin: 大概兩個禮拜前腰就一直酸酸的
前幾天去台中的時候又很長一段時間坐車（腰折著）還有站著（站的久到自己不舒服的那種）
晚上回去又用不良姿勢坐著連續五小時，隔天起來腰就爆了

總之就是姿勢不良ㄅ都會歪一邊的坐，真的不行ㄟ⋯⋯