原來除了frukost、 lunch、 middag，還有kvällsmat。然後晚餐叫middag真的很奇怪...

還有一個叫Mellanmål，顧名思義就是在兩餐之間的小食或點心。有點餓又還沒到吃飯時間隨便弄的簡便餐。

瑞典人一天吃好多次！Fika算Mellanmål嗎？

icijc: Fika 算是下午茶的概念，和mellanmål 有點差異。

JLiuse: 謝謝說明！可以說Fika是每天一定要，但mellanmål是看需要嗎？

有些人是天天fika 啦，我個人是每週1-2次。mellanmål 就比較常見於幼兒園會給小孩的餐點，吃一點東西維持體力。或是出門之前吃點東西這種概念。

原來如此！ 謝謝你一直替提供瑞典文化小知識 😊