看自己的碩士論文，會湧現出自豪和羞恥交織的強烈情緒 閱讀內容時，同時看到過去自己的能力不足、過度依賴、討好交換、故作天真受害者、自我貶低，以及相處過程中對方可能對我的負面觀感 要用平實的眼光看待自己不夠好的狀態，真的是件不容易的事啊～