對我而言，健身是一種靜下來和自己相處的過程，我喜歡一個人運動，不聽任何音樂，純粹去做自己編排好的動作，感受身體當天的狀態，包括精神、體力、柔軟度。

兩年前我因為手肘受傷而放棄做教練，只要有關於手肘的上肢動作我都無法隨心所欲鍛鍊，也就是說，除了腹部以外，我既不能練胸也不能練背更不能鍛鍊手臂。這兩年間，我去大醫院看過骨科、照超音波、檢查尺神經傳導，也去諮詢過物理治療，結果總是一樣：「如果日常生活中不做重訓就不會腫脹疼痛的話，那就不要做重訓吧。」

我轉而去看中醫，去撥筋、拔罐、滑罐、針灸，同樣只能解決短期發炎的問題，不能根治尺神經就是會左右滑動的這件事。

「為什麼受傷之後就不能再做教練了呢？」我心中突然浮現這樣的聲音。

如果一個教練不能把自己的體態鍛鍊好，無法在初次見面的時候讓人第一眼就信服吧。

「為什麼我的價值是由素不相識的陌生人來下定論，而不是由我自己來決定的呢？」

我告訴自己：「沒關係，如果我的身體是這樣，那麼就擁抱事實繼續前進吧。」

所以現在我又回到了健身產業，我相信我能帶領自己走出低谷，同樣也能為感到絕望的人們照亮黑暗。

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今天去同事推薦的復健診所看診，才知道尺橈兩側的韌帶都斷掉了😭，之前去那麼多醫院做檢查和做神經傳導檢查都沒有告訴我，真心覺得很誇張，看醫生也很需要運氣