📝運動記錄用
Day7 ☑️
Day8 ☑️
Day9 ☑️
Day10 ☑️ 吃太少沒體力🥹
Day11 ✖️ 只有原地慢跑幾分鐘😱
Day12 ☑️ 烤肉day
Day13 ☑️
Day14 ☑️
Day15 ☑️
Day16 ☑️
Day17 ☑️
Day18 ☑️
Day19 ☑️
Day20 ☑️
Day21 ☑️
Day22 ☑️
Day23 ☑️
Day24 ☑️
Day25 ✖️出去玩，吃丼飯流沙菠蘿😍
Day26 ☑️午餐鐵板燒🥳
Day27 ☑️差點被芒果冰沙誘惑🥹
Day28 ☑️
Day29 ☑️
Day30 ☑️
Day31 ☑️
Day32 ☑️
Day33 ☑️
Day34 ☑️
Day35 ☑️
Day36 ☑️
Day37 ☑️
Day38 ☑️
Day39 ☑️ 挑戰別的有氧運動，膝蓋有點痛🤣
Day40 ☑️午餐吃韓式泡麵晚餐吃快炒的放縱日🤣明天開始清淡
Day41 ☑️
Day42 ☑️ 繼續加油💪
Day43 ☑️
Day44 ☑️午餐🍛晚餐鐵板燒🤩
Day45 ☑️
Day46 ☑️普渡吃好料哈哈🤣
Day47 ☑️
Day48 ☑️中午雞肉飯便當，晚上皮蛋瘦肉粥➡️好吃😋
Day49 ✖️只做了10分鐘瘦腿
Day50 ☑️
Day51 ✖️太晚吃午餐（鐵板燒）😇
Day52 ☑️晚餐竟然吃225公克的燙青菜哈哈
Day53 ✖️做一休一哈哈（滾
Day54 ✖️廢人day
Day55 ✖️ 不想找理由了🫠
Day56 ✖️
Day57 ✖️
Day58 ☑️
Day59 ☑️
Day60 ✖️
Day61 ☑️
Day62 ☑️
Day63 ✖️
Day64 ☑️
Day65 ☑️
Day66 ✖️
Day67 ✖️
Day68 ✖️
Day69 ✖️
Day70 ✖️