🗓7/18 Day -1

體溫：37.4
血氧：-
快篩：陰性

症狀：
喉嚨有點痛，體溫偏高，四肢無力，整個人沒什麼胃口而且有點想吐，因為跟過去感冒的感覺很像，以為只是自己冷氣吹太多，而且好像有點小中暑。

🗓7/19 Day 0

體溫：38.2
血氧：99
快篩：陽性

症狀：
早上的時候體溫也是37.2左右，除了頭有點暈喉嚨還有點癢癢的外沒什麼特別感覺，就去參加告別式了。
回家之後體溫就飆到38.2，其餘症狀和前一天差不多，很偶爾會乾咳，鼻涕有比較嚴重一點，然後一樣沒什麼胃口，自己感覺不太有味覺喪失的現象（不過和家人稍微聊一下之後發現說不定還是⋯有ry），一度覺得關節很痛，但也有可能是告別式久站的因素。
晚上視訊看診完吃了醫生給的藥之後，燒有順利退了，症狀感覺比較轉到肺部了，胸悶和呼吸不順的狀況蠻明顯的。

🗓7/20 Day 1

體溫：37.1
血氧：98
快篩：-

症狀：
早上還是有輕微的發燒症狀，不過之後體溫就有降下來了，症狀感覺從鼻子逐漸轉移到胸部，鼻子和喉嚨相對昨天已經穩定很多，但聲音可以聽出來有點沙啞。
胸悶雖然不到難受的程度，但可以明顯感受到呼吸不太順暢，有持續在檢測血氧和心跳，平常心跳比較慢一些大概55-60，最近大概落在65-70左右。
胃口依舊不太好，反胃的感覺來得一陣一陣的，每次進食完都會有想吐的感覺，不過吞嚥什麼的基本上都沒問題，所以還是能夠好好攝取到養分，味覺應該多少有受到一點影響，感覺某些特定的味道好像吃不太到（？）
然後醫生開給我的藥會讓人想睡，但不吃又怕症狀冒出來😌

🗓7/21 Day2

體溫：37.1
血氧：98
快篩：-

症狀：
喉嚨比前幾天好很多了，基本上不怎麼痛，但聲音整個啞掉，視訊口試的時候被學弟說感覺我喉嚨在掙扎。鼻子的狀況一如既往。
胸悶的情況有改善了，但呼吸還是有點上氣不接下氣的感覺，做一點事就喘到不行，有時候會沒辦法順暢的說完一整句話。
今天胃口還不錯，沒有反胃的狀況，口試完爆吃了一堆東西😇

本來想說今天身體狀況其實還不錯，但⋯就在打的當下頭就開始疼了。

🗓7/22 Day3

體溫：37.7
血氧：98
快篩：-

症狀：
我怎麼還在低溫燒，喉嚨基本上已經不痛了，但體溫不知道為什麼總是降不下去。
呼吸不順的情況今天改善很多了，早上甚至還可以做一些簡單的運動，但體力確實很不足啊。
胃口還是不太好的狀態，蠻容易胃痛和脹氣的，也許是昨天太開心亂吃東西造成的ry，被醫生說了要吃清淡一點，然後不要喝牛奶⋯⋯
今天深刻感受到我現在是不能亂吃東西的狀態，等到解隔離之後我會好好的⋯吃一下我想吃的東西的

🗓7/23 Day4

體溫：37.6
血氧：-
快篩：-

症狀：
大部分的症狀都好的差不多了，但還是持續的低溫燒，有可能是冷氣吹太多了也不一定。
今天ㄧ整天都很想睡覺，在打fgo的過程中也在床上睡著好幾次，不知道和早上一時興起做了運動有沒有關，明天還是先做瑜珈就好了，總之體力的部分希望可以慢慢恢復吧。

🗓7/23 Day4

體溫：37.3
血氧：-
快篩：-

症狀：
依舊努力在康復的道路上前進，今天喉嚨雖然不太痛但卡痰的情況好像變嚴重了，咳嗽的頻率也微微上升，不過痰的顏色是有變淡的。鼻子和胸口的症狀感覺都已經改善很多了。
可能昨天睡太多今天的精神有比較好一點，但還是很容易就會覺得累😌

🗓7/24 -7/26 Day5-7

體溫：-
血氧：-
快篩：-

症狀：
這幾天精神狀況有比之前恢復一些，每天睡滿七小之後疲累的情況相對降低很多。很神奇的是這幾天都有做夢，我真的超久沒有做夢的感覺了，但都不是什麼太開心的夢就是了ry，4點多固定會驚醒。

腸胃的狀態一直不太好，不知道是前陣子都吃的很清淡需要重新適應還是什麼情況，吃了豬排飯之後先是脹氣到沒辦法睡，醒來之後腸胃感覺糾結成一團，看來我離可以吃肯德基還很遠XDDD

假日可能會去中醫看診吧，也是趁機調理一下身體。

🗓7/27 Day8

體溫：36.5
血氧：-
快篩：陽性

症狀：
解隔離第一天，快篩還是有淺淺的第二條線。
不知道是不是冷氣吹太多，感覺喉嚨有點乾。今天吃了胃藥和比較清淡的食物，但腸胃的狀況還是不太理想，需要再觀察一陣子。
最近體力已經恢復到可以做簡單的運動，明顯感受到肌力和體力都和確診前有所落差，運動期間喘和出汗程度都大幅提升，運動後肌肉恢復的速度也比之前還要慢。

🗓7/28 Day9

體溫：-
血氧：-
快篩：-

症狀：
今天身體的狀況好像還不錯，除了依舊會小咳以外沒什麼症狀。這幾天睡前都會做一下瑜珈，個人覺得對睡眠還蠻有幫助的。

🗓7/29 Day10

體溫：-
血氧：-
快篩：-

症狀：
昨天為了趕著把論文上繳給教授就比較晚睡，結果今天什麼報應都來了，一整天腦子感覺都不太好使，即使補眠了還是感覺整個人很飄，年紀到了身體真的吃不消。
不知道是沒睡好還是吃太少，也可能是等待教授回覆實在是很令人焦慮，總之今天的情緒不太穩定，想追求一個更平穩一點的狀態orz

🗓7/30 Day11

體溫：-
血氧：-
快篩：-

症狀：
補眠一天之後身體感覺好了不少。
目前幾乎回到正常生活，偶爾會有輕微的咳嗽和鼻涕，比較惱人的是變得超容易覺得累，但也只能慢慢調整身體。
因為很擔心腸胃所以這幾天都吃的還算清淡的，之後一定會找時間去吃肯德基的（說很久ry

🗓7/31 Day12

體溫：-
血氧：-
快篩：-

症狀：
我⋯⋯忘記記錄了，但應該沒發生什麼特別的事吧，好像有比較容易覺得喉嚨乾。

🗓8/1 Day13

體溫：-
血氧：-
快篩：陰性

症狀：
快篩轉陰性了，身體上也沒有什麼太大的症狀了，但體力下降滿有感的，明明沒做什麼甚至還比較早睡，但就是會一直想睡覺（

🗓8/2 Day14

體溫：-
血氧：-
快篩：陰性

症狀：
7+7最後一天了，基本恢復正常生活，把房間好好的大清消了一次，雖然長新冠的一些症狀還在持續，但身體紀錄應該暫時就寫到這邊為止。