zenzenn
3 years ago @Edit 3 years ago
久違來運動，看個影片練腹肌
15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現
掰噗~ 說
3 years ago
對呀 我也這麼覺得
zenzenn
3 years ago @Edit 3 years ago
結果第2組動作做完，我的屁股就抽筋了 痛到爆，只能坐在椅子靜靜的等痛意退去
miss 桃
3 years ago
光看都覺累呀
立即下載