因為工作的關係，我真的很常日夜顛倒
甚至當工作提早結束，我準時睡覺，卻越睡越累
醒了還是想躺回去
我原本想說是不是我年紀到了

小時候就熬夜習慣，但是基本上6-8小時睡眠是足夠的

但現在很容易就是會睡超過

醒來就是嚴惡自己的一天

而且老實說，我覺得我不管是身心理狀況確實都不如以前了

希望ike不要給自己太大壓力
雖然我自己說了都沒有說服力

像我現在又是下午才醒來，重點我還是超累的

我的正常睡眠只能實踐一天
醒來一天的時間就過一半了
陷入惡性循環深感疲憊
工作做不完-逃避不想動-覺得自己很廢-努力爬起來工作-再度晚睡

也可能是因為我開始做這份工作，幾年下來沒有過一個真正的休息時間

我的休息時間 應該就是在發懶的時間，跟躺在床上的時間

但其實根本沒有休息到，因為我的工作就是堆在那邊，我醒了還是要做完他們，然後我也不能不接收一些工作訊息，畢竟我是前頭，他們找不到我也無法動手

基本上，就是沒有完整的，明確的，分開的，上班時間跟休息時間，甚至是放假時間

我可以說是，每天都在工作，儘管我可能在逃避，但我的身體仍然是需要工作的狀態

Ike可能給自己的時間塞太滿了
他去摸草的時候，我也是真的希望他不要碰網路不要開直播真真正正地去休息雖然我很想他

想到我剛工作初期，真的壓力山大，不管做什麼都會一直被罵，而且一天睡不到2小時，然後還有人之間的壓力

坐著站著發呆都會一直哭，想找一個不認識自己的人聽我說話

結果在打那個啥專線的時候，因為還有分地區覺得有點可怕所以就沒打了，畢竟我也是花了一些勇氣打那個專線，再加上在家裡，我不想讓家人知道

我心理狀態沒有嚴重到得什麼病，只是我確實有一段很不正常的心理健康
現在沒有像當初那麼嚴重，但是也是明白沒有以前那麼健康了