可是如果不畫畫的話我就沒有生存意義了
到底要怎麼讓挫折感消失

等這次交稿完 就去報名上課

我這個月跑去角川學短期電繪，希望學完至少會亂畫出一點點點點點東西

有一些在畫畫的朋友推薦這本書，說不定可以參考一下不准畫太好：人氣YouTuber的4大繪圖障礙破解術,齋藤直葵

抱抱尼，尼畫的超棒的！

fancy11009905: 我曾經有參加過～
孬孬老師的課超級棒的
可惜後續沒有孬孬老師的課
一直在關注中！
這次想試試看上傳統美術補習班
不知道會不會更打擊我的信心

shin8813: 抱抱瓜瓜

我也好希望挫折出現一次就免疫
但事實證明應該是消失不了了， 只能學習共存
我目前的方法是轉移注意力或自己創造一個成就感攻擊它（？
大概都能緩解症狀只是過一陣子後又會復發（到底在說什麼

求知道轉移注意力的事情和做什麼會獲得成就感
我覺得我常常用遊戲逃避
然後就很容易陷入
挫折逃避≫遊戲≫入迷≫一個月以上～半年≫終於振作≫撐個1～2個月≫又挫折逃避的迴圈

恢復期很長
然後一下又沒電了

抱抱殘大
目前也在惡性循環中，低潮期時會去看Saitou老師的影片，就會因為想試試老師說的方法提起畫筆
然後發現自己畫不出來又放置惹

getowi: 轉移注意力我個人的方式也是遊戲或聊天
但我的挫折主要是發生在工作上
所以有點像是你就算逃避也還是得強迫面對的感覺
不會發生那種完全不顧的狀況（？
在這種狀況下即使遇到挫折
還是有其他課題在等著自己
心態就會比較像「唉我這邊處理的好爛，下班了我要瘋狂玩不想再煩這些，（到隔天）上班要開始弄別的東西了，我這邊雖然處理不好但其實別的部分還不錯（？）」
如果套用在你的狀況可能就是要讓畫畫變成一種例行公事吧
但我不太確定這樣你有沒有辦法感到快樂

fatemoon: 懂
看起來很容易其實完全不

hoshidesu: 感謝阿星建議
感覺就是要習慣他
我試試看..