最近的運動習慣
維持了一年的一週兩次運動
維持了一年的一週兩次運動
提升到一週
兩次肌力 + 一次瑜珈
兩次肌力 + 一次瑜珈
行有餘力再去個跳床
上禮拜就運動了五天 
奇怪.......我怎麼變成這樣子了 
這樣很好阿 
好厲害！ 我一直沒養成固定運動習慣
瑜珈輪蠻好玩的 
hikaru0407: 很花$ 但其實習慣養起來滿爽的
jenny61632: 我都是去上課，有花錢比較有動力一點 
說好的一起肥宅呢（？？？？？）