薰/16🍙
3 years ago
昨天白天睡太多了,晚上睡不著...
薰/16🍙
3 years ago @Edit 3 years ago
想了一下,那就試圖起床做事看會不會想睡吧!
薰/16🍙
3 years ago
趁著意外清醒的精神狀況讀了珍‧博克&萊諾啦‧袁的《推延心理學》(翻譯版)。
才讀了一兩個章節,但真的覺得裡面很多話語,都刺在我身上。

也是因為真的意識到自己「拖延」的這個問題,所以才找了書來閱讀。
我的拖延時好時壞,一陣一陣的,卻不是總是拖延的類型。
但也確實,拖延給我帶來了不少困擾與煩惱。

期望好好讀完這本書,能讓自己勇敢面對拖延的自己,努力去改善這個問題。
薰/16🍙
3 years ago
我要躺回去睡了(喔)
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薰/16🍙
3 years ago
https://images.plurk.com/7ARnvdqRe7aLt3QKUxqghX.jpg 我還是沒睡著,但妹妹睡著了