蛤?

近日因為決心要認真的減肥的緣故
踏入的直銷的場子
一邊使用著產品一邊感受整個系統的激情（？）

還好小時候有因為想要健康的理由多多少少有接觸過
（雖然沒有現在那麼極端啦）
但初步了解他運作的模式
已經產生的免疫（？？）

仔細想想分析的話
他們販售的是一個銷售與服務的技巧
配合超級正向的激勵

政治不正確的來說 其實跟高中某補習班老師的賣點一樣
在課程之外 賣很多的成功小故事 和販賣渴望

只是配合著系統設計上的分潤 這個商業模式竟能類似十年不變（雖然舊人還在不在不知道啦）真的是很強

”群體”這件事情也是蠻有趣的
自己來很容易放棄XD
所以做事要找戰友
這個道理跟準備考某些大型考試是一樣的

販售渴望的層級有升級
想要健康
想要瘦
想要賺錢（後面這個其實是在積極找下線了啊這個系統xd)

但群體這件事情販售激情的時候
容易被激勵的人會被點燃這樣

但妥善的運用 大家都在努力所以我也要繼續堅持
的心態 是有效的

回首過去上班後開始強迫自己的各種運動
為何玉山而跑 為了日月潭而游
為了上班都坐著而且基礎代謝開始掉
開始下班部分通勤改腳踏車
找運動地點TRX
上空瑜 瑜珈 Zumba
甚至是運動配合營養師的課程
一切的核心不就是要健康要瘦嗎

I'm what I eat
回到能量守恆
熱量的出及入
以及飲食的類別
還有運動的訓練塑造了今天的我

只是羅馬不是一天造成的
所以要用一下這個我稱為極端療法
在確保熱量攝取略低於基礎代謝的情況下
攝取足夠的營養素
且在掉體重時盡量不要掉肌肉
以及基礎代謝

先減三個月再維持
然後調飲食習慣健康餐盤比例
還有好長一段路要走這樣
目前進度1.3個月哈哈哈

我也要減肥⋯⋯！我最近胖超多我要死

anny6527: 你也是我的激勵因素之一喔 上次請我看電影的時候看到你的認真運動成果我超敬佩的