真假!?

上禮拜5分左右這禮拜7分

強度還是太高身體好酸啊

可是需要長時間的運動我擠不出空閒來，零碎時間的運動要有活動強度又吃不消，還抓不太到自己身體的狀態呢

希望早日練成健康的身體，手腳肌肉都沒力氣真的什麼都做不了

拉力帶很好用