感覺那個按摩器還滿有用的啊

最近幾年深受背痛困擾的我很有興趣…

那個要怎麼用啊……

這個應該知道怎麼用吧....XD

那就一個點然用自己的身體去壓上去。
我是有用按摩球，可以用滾的像推拿一下…但是有時就是需要單點按穴道…

原始點的手法其實參考很多激痛點的治療手法

激痛點的原理是這樣,他預設身體有一個肌肉因為受傷而沾黏,這個沾黏的位置可以透過壓迫而放鬆，放鬆的方法是壓迫這個點20秒然後放開,然後做一些伸展的運動

如果這個激痛點出現在背部,那這個裝置就會有用

那個高度都讓我有一種躺下去脊椎會斷掉的感覺……

SPeter: 你可以自己控制要壓多大力下去啊

而且激痛點治療基本上都是針對肌肉去壓迫,正常不會壓在骨頭上