長久以來，一直強迫自己去緊抓住一些什麼，但那些並不屬於自己，無形中受到了傷害，我又傷害自己無數次，在療癒中慢慢學會什麼叫愛自己，背負了個人的和他人的，終於知道應該怎麼放掉沉重的負擔，給自己休息和舒緩的空間。