今天瑜珈課不知為何只有兩個人來上課
三個人寒暄幾句
然後就被老師抓去牆繩倒吊了
(其實是我抱怨下背很緊)
真的會愛上倒吊耶,下來覺得身體很輕 ,走路有風
不過好險我沒有剛吃飽就去上課
掰噗~
3 years ago
拍拍 (cozy)
倒吊可以舒緩背部緊繃哦!?不會腦溢血嗎(x
我以為會
但是吊完比想像中的沒有腦溢血
我以前頭往下久了都比這個感覺嚴重很多
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倒吊可以放鬆腰啊,伸展一下背