但是！是好吃的！只是不知道那個膩的感覺是不是因為蛋上面來的，昨天拿回來的應該還沒有壞掉才對

只是這樣今天澱粉就大超標，不過月經來補一點醣粉應該沒關係（？）

明天一定要煮蔬菜湯喝了不然我感覺澱粉太多又要胖了

缺點就是會很想吃肉，明天再去買肉 台灣豬肉~超棒~

蕃薯真的非常美味，小芋頭也是，雖然被說是粗糙的糧食但我還是很喜歡，我也很喜歡鷹嘴豆，下次想吃豌豆

冷掉的飯＋菜脯蛋？！！雖然我也會懶得加熱時這樣吃，但這樣感覺腸胃敏感會肚子痛
這樣感覺熱量應該還好，我剛剛查一下雖然地瓜熱量跟飯差不多，但有跟高纖維跟高維生素A，而且血糖上升比飯慢。話說在減肥的話一天好像至少要1000卡才不會貧血，所以還是很健康的。
不過多喝蔬菜糖配肉也是營養啊 諾嵐都怎麼料理豬肉啊。好喜歡聽諾嵐的料理方式。
我愛芋頭跟馬鈴薯（可以把馬鈴薯當正餐那種喜歡），不過地瓜烤起來也喜歡～原來是粗糙糧食嗎，可是很好吃啊
沒吃過鷹嘴豆好好奇（偷偷去查）哇看起來鬆軟又健康

我老家94在種芋頭！小芋頭超好吃...沾醬油...讚死...

smilecon: 鷹嘴豆很好吃！蒸熟吃很像栗子！然後我也時候會再用氣炸鍋炸成乾豆子然後煮太妃糖裹上去，就變成太妃糖香脆豆

豬肉我喜歡簡單的吃法所以蒜泥白肉我就很愛了！不過如果說是肉塊我也很喜歡用煎牛排的方式用大蒜、奶油、跟迷迭香去煎，灑點海鹽，那也很好吃
還有煮咖哩（？）

chu8437: 台北很難買小芋頭，爛台北

irrannafrost: 我找找看哪邊可以買鷹嘴豆
我家有氣炸鍋，應該可以試試 看起來好好吃！

smilecon: 一般的雜糧店都有賣，找「雪蓮子」就有了！（不是蓮子）（。

smilecon: 不過要先泡水然後蒸過再炸，不然會超級無敵硬🤣🤣硬到我相信那就是豌豆公主為什麼還感覺得到

蒜泥白肉好吃欸！！！香料奶油煎肉塊感覺好好吃！
天阿看諾嵐說食物感覺都好好吃

超級無敵硬 ，硬到碗豆公主都知道
好，我之後看看，鄉下雜貨店可能沒有 全聯沒有我就網路買或是出去玩時看看（？）