“认识到我们每一个人都是完整的，我们不需要去刻意改变这个外界，来满足我们内心的匮乏和我们的期待；我们只需要放下过往的经历和对“自我”的束缚，怀揣着我们生命的北极星，臣服于生活，沉浸在当下，专注于我们想达成的目标付诸努力，感受爱和喜悦。”