瑪希
3 years ago
今天晚上感覺頭脹脹的就知道不太妙
掐指一算大姨媽也差不多要來找我了
撐著打完6場森林後實在受不了就去睡覺
結果1點就醒了

今年經前症候群症狀越來越嚴重
醫師說我黃體素不足
所以我開始每個月都會盡量找時間運動
生理期的不適就會減輕很多
結果這個月因為確診沒辦法運動
然後就大爆炸了
當女生真的好辛苦
瑪希
3 years ago
到現在都沒睡著呢真是好棒棒
丞相
3 years ago
黃體素不足建議多補充維生素B C 鎂 鋅
可以考慮買一罐綜合維生素
瑪希
3 years ago
araigumakotetsu: 都吃到快吐了
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Eason
3 years ago
牟夠央
3 years ago
我最近睡眠也很可怕,00:00睡,大概3~4點就會自己醒